А что за диета такая есть через день? и Кто пробовал диету через день

Если один день есть мало и невредные продукты, а на следующий день что захочешь и так всегда - вес уменьшиться? Просто сейчас я каждый день ем что хочу, не могу отказаться навсегда от любимой еды...такой способ действует?

Ответы

Действует , даже один разгрузочный день в неделю. Но он должен быть реально разгрузочный!!!!

не уменьшится..чтобы похудеть надо есть месяца три точно

ой есть мало месяца три))

Я полгода ела 500 ккал в день и до сих пор стараюсь придерживаться. Ушло почти 30 кг. Сейчас я себе нравлюсь. Могу раз в неделю-две позволить себе пару кусков пиццы. Но на еде больше не зациклена. Мне хватает и пары персиков в день. Хотя иногда, конечно, заглядываюсь на вредную еду. Недавно на шашлыках отрывалась. Но вес не возвращается уже более 4 лет.

Пума , если не ... Читать дальше »